BALLET FOOT STRETCH

BALLET FOOT STRETCH

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Características:

  • Este aparato es una nueva y efectiva forma de estirar los pies y las piernas.
  • Una herramienta personal portátil, para entrenar los pies de bailarines y gimnastas.

El aparato incluye:

  • Un Foot Stretcher (aparato).
  • Un elástico estrecho.
  • Un elástico ancho.
  • Dos cojines de caucho adaptadores.
  • Instrucciones de uso.

Utilización:

  1. Con la rodilla doblada, coloque la punta de los dedos de los pies justo debajo de la elástica enrollada.
  2. Con las dos manos, desenrolle el elástico sobre el pie, que se extiende al máximo de manera que puede cubrir toda la parte superior del pie.
  3. Como se pone en el elástico, coloque el talón de su base correspondiente (talón derecho de base izquierda, talón izquierdo por el derecho bas1). Es importante  obtener un ajuste perfecto en el elástico, asegurarse de que la planta del pie está en contacto con las curvas de la base.

Los adaptadores (almohadilla de goma) aumentan el nivel de base de los talones, aumentando el grado de empujar el elástico. Sin embargo, su uso sólo es aconsejable como siguiente paso progresivo para el usuario que ya ha trabajado principalmente para un determinado período de tiempo con su estiramiento del pie. La pieza de caucho se puede utilizar para facilitar los ajustes individuales del pie para una mayor comodidad y facilidad.

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